Статьи

Всем нужны стрессоустойчивые!

Всем нужны стрессоустойчивые!
Казахстанские компании делают на них ставку. А «&» объясняет как подготовиться ко встрече со стрессом.
Компания Ventra рассказала «&», что провела исследование кадрового рынка Казахстана «Вызовы рынка труда 2022: взгляд работников и работодателей». В опросе приняли участие 500+ кандидатов и 50+ руководителей и нанимающих менеджеров.
Интересно, что навык стрессоустойчивости вырос в 2022 году по сравнению с исследованием в 2019 на 17% и занял первое место в рейтинге (в 2019 году лидировал фактор многофункциональности и навыков в смежных областях). Кроме того, сильно выросло значение лидерских качеств - до 13%, а вот фактор знания иностранных языков упал и составил 3%.
Юрий Ефросинин, директор Ventra HR Services, так прокомментировал этот тренд: «Вызовы рынка труда 2022 года изменили и работников, и работодателей. Большинство компаний сегодня проходят через процессы трансформации, и я не удивлен, что фактор стрессоустойчивости вышел на первое место. Действительно, большинство наших клиентов сегодня находятся в ожидании, приостановив найм и делая только замены сотрудников или привлекая гибкий персонал, что стало возможным, благодаря удобным платформенным решениям. Но, несмотря на снижение спроса на найм персонала, мы по-прежнему не пришли к рынку работодателя. Дефицит кадров в стране сохраняется, а в каких-то областях, довольно сильно растет (сельское хозяйство, промышленность, логистика). Как только мы перейдем от затишья к росту, можно будет наблюдать сильнейший недостаток кадров по всем направлениям. Решить эту проблему можно будет в том числе за счет «гибкого персонала» и платформенной занятости, и мы видим, что и соискатели и работодатели готовы рассматривать такие решения».
Как вы теперь понимаете, компаниям нужны гибкие люди (не в физическом смысле, конечно) – способные быстро перестраивать свой график под потребности работодателя/заказчика, оперативно справиться с проектом, если даже для этого потребуется мало спать и быть круглые сутки на связи. Конечно, стрессоустойчивость при таком раскладе будет в почете, кто бы спорил.
Вопрос в том, как эту стрессоустойчивость в себе развивать, чтобы быть конкурентоспособным на рынке? Здесь для вас у «&» есть несколько рекомендаций.
1.     Не становитесь заложником негативной информации – меньше смотрите новости, которые просто напичканы происшествиями. Весь этот негативный фон словно коррозия будет подтачивать ваше моральное состояние, добавляя стресса на пустом месте.
2.     Держите тот высокий уровень самооценки, который только можете себе позволить. Меньше следите в соцсетях за блогерами и селебрити, которые ведут гедонистический образ жизни. Иначе ваша самооценка будет снижаться, а это, конечно, добавит стресса в вашу жизнь и расшатает ваши позиции. Вам нужна уверенность в себе, в своих силах и целях. Вместо серфинга по интернету лучше уделите время медитации, которая соберет вас в цельную личность и сфокусирует ваше внимание на саморазвитии.
Держите в тонусе свое физическое состояние (все равно вернулись к гибкости тела J). Даже если приходится мало спать и трудиться в поте лица ночи напролет, делайте 15-минутные перерывы через каждые 45 минут работы – легкая разминка запустит поток энергии, разгонит кровь, освежит голову. В общем, будьте в ресурсе.

Вас может заинтересовать:

Почему детям важно заниматься проектами?

Непрерывно улучшайте свой продукт

Медиа в Казахстане: доверяй, но проверяй!
Идеи
Made on
Tilda