Стиль жизни

Как пробежать Tengri Ultra в удовольствие

На юбилейный, пятый Марафон великой степи Tengri Ultra зарегистрировалось 1 500 атлетов из 25 стран.
На коронной дистанции в 70 километров в этом году удивляли женщины. Обновлен рекорд преодоления трассы, причем со временем равным мужским показателям. Правда, весь пьедестал оказался занят бегуньями из других стран. Мы поговорили с обладательницами золотой, серебряной и бронзовой медалей и попросили их поделиться впечатлениями о самой масштабной гонке весны по бездорожью.
1 место
заняла Марина Абильдаева из России со временем 6 часов, 52 минуты и 53 секунды.
В 2018 году Марина впервые посетила Tengri Ultra и выиграла забег на 70 км, обновив рекорд трассы, а в этом году побила уже свой собственный рекорд, и финишировала второй в общем абсолюте, уступив лишь чуть-чуть лидеру гонки Нурадину Юсупову. Трейлраннингом Марина занимается уже 3 года, а до этого в ее арсенале были - подводное плавание, бег и хайкинг.
Соревнования проходят в замечательном месте, и маршрут гонки проложен таким образом, что на дистанции можно увидеть (и почувствовать) все разнообразие окружающей природы: живописные каньоны, песчаные дюны, бескрайнюю цветущую степь с самыми настоящими черепахами (сибиряки в восторге), высокие береговые уступы реки, с которых открываются восхитительные виды. Маршрут хорошо промаркирован, пункты питания находятся в подходящих местах и включают в себя все необходимое для пополнения сил, в том числе приветливых волонтеров. Скажу сразу, я ехала побеждать. Но мне никто не гарантировал победу, и для нее мне пришлось хорошо поработать. У меня была сильная конкурентка, опытная на сверхдлинных дистанциях, и когда она на 27 километре стала уходить в отрыв - я поняла, что такой темп мне не по зубам, и победа ускользает. Разрыв на каждом чек-пойнте все увеличивался, потому что я тратила по несколько минут на еду и питье. Возможно, это и помогло мне сохранить силы и опередить соперницу на отметке 58 км.

Что же касается организации Tengri Ultra, она - на высшем уровне, все сделано очень качественно. Организаторы – профессионалы, занимающиеся любимым делом! На марафоне царит атмосфера праздника: музыка, замечательный ведущий, красивое оформление, интересное экспо, огненное шоу, шаман… Люди улыбаются, все всем нравится. Хочется вернуться сюда опять
2 место
заняла Оксана Рябова из Украины со временем 7 часов 2 минуты 15 секунд.
В общем абсолюте у нее четвертая строчка. Год за годом Оксана показывает высокие результаты на самых разных гонках по всему миру: Great Wall 2016 в Китае – второе место, Gozo Ultra 2017 на Мальте – 1 место, Meraas Al Marmoom Ultramarathon 270 км - 3 место в 2018 году.
Маршрут Tengri Ultra на 70 км очень интересный. Несмотря на относительно небольшой набор высоты (оно то и понятно, мы все-таки были в степи, а не в горах), разнообразие рельефа - песок, твердая земля, каменные ущелья и подъем-стенка сделали бег нескучным. К тому же, я очень удивилась, когда на 57 километре встретила двух черепах, гуляющих в траве, а птицы парящие в небе были бесподобны.

Когда я ехала на старт, не знала чего ожидать. Я предпочитаю ультра с большим набором высоты, но люблю бросать себе вызов. Я понимала, что дистанция скоростная, но не думала, что пробегу настолько быстро. Перед стартом я себе ставила задачу финишировать в районе 8-8.30 часов. Первый круг получился очень быстрым, и я рискнула пойти ва-банк, за что поплатилась на 60 километре, когда меня поднакрыло. Я не смогла держать темп Марины, которая меня как раз там и догнала, но к концу опять удалось раскачаться. Так что я очень довольна результатом.
Организаторы огромные молодцы. При таком большом количестве людей все работало четко: отличная разметка, отзывчивые волонтеры на пунктах питания. Атмосфера всего фестиваля обалденная. Так здорово было находиться в лагере среди тысячи людей, так же влюбленных в природу и бег. Открытие фестиваля с шаманом и барабанами – это нечто. Голос фестиваля, вещающий все 3 дня заслуживает отдельного упоминания. Очень все дружественно и душевно.

В Казахстане я впервые. Несмотря на очень короткий визит успела чуть погулять по Алматы и главное съездить на Медео, забраться наверх к заснеженным вершинам.

Очень хочу приехать сюда на более длинный период, чтобы исследовать разнообразную природу страны и еще раз вернуться на марафон за чемпионским бубном Tengri Ultra.
3 место
принадлежит Джо Мик из Великобритании со временем 7 часов 17 минут 52 секунды.
В 2017 году Джо заняла первое место в марафоне 1st Wings for Life World Run, годом ранее стала второй в гонке CCC, в 2014 – первой в женском зачете - The Coastal Challenge. Бегает Джо 20 лет, из которых 14 – по шоссе, а 6 – занимается трейлраннингом. Джо говорит, что все еще пытается найти баланс между тяжелыми тренировками и работой, но ей нравится такая жизнь.
Это мой первый визит в Казахстан, так что я не знала, что встретит меня здесь. Однако, Tengri Ultra превзошел все мои ожидания. Трасса была идеальной в отношении технических характеристик: подъемов и спусков, технически сложных и ровных участков – на ней было все. И она была очень красивой – дикие орлы и черепахи, которых я видела по дороге, впечатлили меня. Я видела множество цветущих маков, что меня тоже поразило. Сегодня я сделала множество фотографий цветущих полей, ведь красный – мой любимый цвет. Во время гонки было жарко, но мне нравится жара, так что жаловаться на это я не буду: Великобритания довольно дождливая страна, а я предпочитаю солнце. Мне очень понравилась организация гонки, стартовали мы вовремя, все были очень дружелюбны. Я люблю путешествовать для участия в гонках: так я посещаю новые страны и встречаю новых людей.
Оцените наш материал
Поделитесь с друзьями
Читайте также:
Made on
Tilda